Almindelig fodbehandling

Alm. fodbehandling

  • Klipning og oprensning af negle
  • Fjernelse af hård hud og ligtorne
  • Vejledning i pleje af dine fødder
  • Vejledning i valg af rigtigt fodtøj
  • Vejledning i fodindlæg

Neglebehandling

  • Neglene klippes lige over og aldrig ned i siderne. Det kan fremprovokere nedgroede negle som kan være meget smertefulde. (Opstår der rødme, hævelse, smerte i neglesiderne, kontakt en fodterapeut for behandling.)

Behandling af hård hud

  • Hård hud (calositet) på fødderne (hæle, forfod, tæerne)
  • Hård hud er dødt hud uden nerver og blod. Det gør den omkring liggende hud stiv og uelastisk og hæmmer bevægelsen i fødderne.
  • Hårdhud skal fjernes af en fodterapeut.
  • Man kan ikke slibe hårdhud væk.
  • Ved tør/ skællende hud må/kan man under vand slibefødderne med en grydesvamp/ plastik fodsliber).
  • Slib aldrig fødderne i tør tilstand, der udvikles en varme mellem huden og slibe instrumentet som får hudcellerne til at udvikle mere hård hud.

Ligtorne (clavi)

  • Ligtorne kan opstå alle steder på fødderne hvor der er et tryk.
  • Ligtorne er hård hud / hud som på grund af vedvarenede tryk på et punkt, bliver trykket/ presset ind i huden. Og derved opstår en lille hudtorn som kan / er meget smertefuld og generende.
  • Ligtorne skal fjernes af en fodterapeut.
  • Ligtorne fjernes ikke ved anvendelse af ligtornsplaster da det kun opløser den omkring liggende hud som kan blive rød og irriteret og det fjerne ikke ligtornen.

Andre gode råd

  • Strømper skal skiftes dagligt, være uden hårde sømme/kanter og helst være lavet af naturmateriale
  • Dit fodtøj er vigtigt for dine fødder og dit almene velbefindende og humør, SÅ de skal passe RIGTIGT til dine fødders facon - længde, bredde og højde. Køb altid fodtøj sidst på dagen, da dine fødder kan hæve i løbet af dagen.
Shopping Basket