Neglene klippes lige over og aldrig ned i siderne. Det kan fremprovokere nedgroede negle som kan være meget smertefulde. (Opstår der rødme, hævelse, smerte i neglesiderne, kontakt en statsautoriseret fodterapeut for behandling.)
Behandling af hård hud
Hård hud (calositet) på fødderne (hæle, forfod, tæerne)
Hård hud er dødt hud uden nerver og blod. Det gør den omkring liggende hud stiv og uelastisk og hæmmer bevægelsen i fødderne.
Hård hud skal fjernes af en statsautoriseret fodterapeut.
Man kan ikke slibe hård hud væk.
Ved tør/ skællende hud må/kan man under vand slibefødderne med en grydesvamp/ plastik fodsliber.
Slib aldrig fødderne i tør tilstand, der udvikles en varme mellem huden og slibe instrumentet som får hudcellerne til at udvikle mere hård hud.
Ligtorne (clavi)
Ligtorne kan opstå alle steder på fødderne hvor der er et tryk.
Ligtorne er hård hud / hud som på grund af vedvarenede tryk på et punkt, bliver trykket/ presset ind i huden. Og derved opstår en lille hudtorn som kan / er meget smertefuld og generende.
Ligtorne skal fjernes/beskæres af en statsautoriseret fodterapeut.
Ligtorne fjernes ikke ved anvendelse af ligtornsplaster da det kun opløser den omkring liggende hud som kan blive rød og irriteret og det fjerner ikke ligtornen.
Andre gode råd
Strømper skal skiftes dagligt, være uden hårde sømme/kanter og gerne være lavet af naturmateriale
Dit fodtøj er vigtigt for dine fødder og dit almene velbefindende og humør, SÅ de skal passe RIGTIGT til dine fødders facon - længde, bredde og højde. Køb altid fodtøj sidst på dagen, da dine fødder kan hæve i løbet af dagen.